Un supliment exceptional pentru cresterea nivelului natural de testosteron , ZMA de la Optimum Nutrition este mai mult decat un ZMA obisnuit datorita garantiei de a avea ingrediente de cea mai buna calitate, ce asigura efectul maxim al acestei combinatii stiintific dozate. Studiile efectuate pe formula patentata de ZMA au aratat eficienta acesteia in stimularea secretiei proprii de testosteron la atletii ce utilizeaza suplimentul alaturi de o alimentatie si un program de antrenament adecvat. ZMA are un efect anabolic marit daca este folosit impreuna cu alte produse pe baza de creatina, glutamina sau extract din frunzele de ceai verde.

Un alt presupus efect al administrarii de ZMA este ameliorarea calitatii somnului. Se presupune ca deficienta de magneziu ar provoca tulburari ale somnului si ca administrarea suplimentara de magneziu ar imbunatatii semnificativ calitatea somnului.

Este recomandat sa folositi acest supliment atunci cand va antrenati foarte serios si aveti ca obiectiv dezvoltarea masei musculare.